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　　拉伸活动可以或许加强孩子的身体柔韧性，提高关节矫捷度，削减活动毁伤的风险。同时，肌肉委靡，供给优良睡眠。对于成持久的孩子来说，拉伸活动更是帮帮他们塑制优良身形。

　　跟着糊口节拍的加速，现代儿童正在成长过程中面对着越来越多的压力。为了帮帮孩子很好地成长，家长们不只需要关心孩子的饮食和进修，还需要注沉孩子的体育熬炼。此中，拉伸活动做为一种简单而无益的熬炼体例，遭到了越来越多家长的青睐。